叶夫根尼·拉扎列夫（Evgeny Lazarev）指出，以前诊所的治疗要求来自35-40岁以上的人群，但是现在年轻人数更高。

“在10至15年内，您将统治这个世界，也许会使它变得更美好。 认为自己是今天的一种公司。 你们每个人都是中小型公司。 每个人都有一种无法归还的主要资源-您的健康，身体，身体。 一方面，它是一种流动资产。 另一方面，这种资源实际上不给存款利息。 同时，他确定了您的举止以及明天您会在哪里找到自己的东西，”-梅西集团公司国际部负责人埃夫根尼·拉扎列夫（Evgeny Lazarev）。

他解释了压力对人类健康的影响机制。 在非洲大草原上，当一群羚羊在放牧时，一头狮子可以在任何时候攻击它们。 但是羚羊不会承受持续的压力。 狮子出现了-有压力，你必须逃跑。 没有狮子-没有压力。 但是动物只有客观的思维，人类也有抽象的思维。

“对于人类来说，一切都更加复杂。 他可以为自己创造压力，并且可以长期承受这种压力反应。 如果您在现实中遇到恐惧，我们头部的身体会产生危险的图像，并引发与生俱来的相同反应。 这些类别不仅包括人身威胁，还包括未及时偿还的抵押贷款，贷款债务，对可能怀孕的担忧以及引发相当强烈的压力反应的其他因素。”

当正在养成习惯，感知和研究信息的方式时，重要的是要开发出在年轻人中承受压力并与您的身体互动的方法。 身体需要不断的护理：需要定期和良好地进食，应观察睡眠和休息，应对身体进行锻炼，对大脑进行有趣的任务。

第一个使用“压力”一词的人是加拿大病理学家和内分泌学家汉斯·塞利（Hans Selye），但是美国心理生理学家和生理学家沃尔特·坎农（Walter Cannon）引入了“压力”的概念。 他是第一个提出战斗或逃避反应的人。

压力有3种类型：

• 身体压力。 是什么使我们的身体适应（温度，身体损伤，睡眠不足）。
• 情绪上的压力。 人和动物都可以体验到它-它的发射与情绪负担相关联（当我们大喊大叫时）。
• 心理。 这是由于负面的经验，社会的负面评价所致。

不用将压力与过度疲劳相混淆，可以通过休息来应对它们。 如果身体疲倦，最好睡觉，如果劳累过度，则需要去度假。

许多条件会影响压力触发：

• 运动受限。 当人被放置在狭窄的空间内或无法移动或旅行时，就会产生压力。
• 限时条件。 当我们接到紧急任务时，就会感到压力重重。
• 违反生态节奏。 您会因缺乏睡眠，饥饿和休息不足而承受压力。

所以，例如，下课以后，建议不用在电话上聊天或看电影，而去散散步，呼吸新鲜空气。 如果您在项目实施中的时间有限，请尝试协商并分配方便的时间表。

最严重的问题是压力会消耗大量能量，导致人体筋疲力尽。 汉斯·塞利（Hans Selye）认为部队的资源有限并且正在逐渐耗尽。 随着时间的流逝，科学家得出的结论是可以恢复资源

“身体总是提示您有问题，它不会伤害任何东西。 由于我们处于信息噪声的影响下并且不听自己的事实，因此我们患上了疾病。 压力本身并不是疾病的原因。 压力导致身体衰竭。”

通常，人体无法控制压力反应。 例如，在考试中，压力会降低注意力的集中度，这就是为什么没有任何形式的创造力的问题的原因。 有一个潜规则：激发男性的思想-您可以大声疾呼，女性-要恭维。

叶夫根尼·拉扎列夫（Evgeny Lazarev）建议要接受人力资源采访的学生尝试“童子军”的角色：“您要去了解工作条件，并商定您的工作成本是多少。”